Hogyan szorul be a fájdalom a testedbe?

Hogyan szorul be a fájdalom a testedbe?

Hogyan halmozódik fel a stressz hatása az érzéseiden keresztül, fájdalom formájában a testben, de kezdhetném úgy is a bejegyzést, hogy "Mi fáj, gyere mesélj!" 🙂 ...... és hogyan mutatkoznak meg az öröm rezgései a testben?Amikor különböző hatások érnek Téged a...

bővebben
Kéztorna alapgyakorlatok minden napra

Kéztorna alapgyakorlatok minden napra

Nagyon egyszerű, alapvető kézgyakorlatokat szeretnék mutatni! A téma mindennapos, hiszen a masszázsterápiák alkalmával sok vendégem küzd kéz, kar problémákkal! Bízom benne, hogy ez a gyakorlati videó segít megtartani a kéz rugalmasságát, mozgástartományát! A videó...

bővebben
Újrakezdőknek – mozgás, sport a nulláról

Újrakezdőknek – mozgás, sport a nulláról

A Tudatos élet a gyakorlatban közösségi oldalon nagyon sok figyelmet kapott a nyújtógyakorlatokról szóló képsorozat, jelenleg közelít a tízezer!! megosztáson! Ennek nagyon örülök, hiszen visszajelzés arról, hogy nagyon sokan sportolnak, vagy végeznek hasonló...

bővebben
Bakancslistán innen és túl

Bakancslistán innen és túl

Szép napot Neked! Írásom az óperenciás tengeren túl, a bakancslistán innen készült! Tegnap este házi wellnesst rendeztem magamnak az Én-időmben! Egy jó meleg, habos fürdő, egy jó könyv, langyos tej és lekváros palacsinta - egyszerre. Körülöttem a cicáim élvezték a...

bővebben
Kókuszolajos masszázs

Kókuszolajos masszázs

Szeretettel köszöntelek, mai bejegyzésemben szeretnék kiemelni egy különlegesen kellemes hatóanyagot, mely a nyári melegben nagyszerű tápláléka a testnek, a bőrnek a masszázsokban, és jól esően hűsíti az érzetünket! De nézzük csak mi is a kókuszolaj/kókusz zsír?! A...

bővebben
Nyújtógyakorlatok a minden napokban!

Nyújtógyakorlatok a minden napokban!

Masszőrként tudom, hogy milyen sok embernek okoz problémát a megrövidült izomból adódó fájdalom! Ezért legtöbb masszázsomhoz automatikusan hozzákapcsolódnak a nyújtógyakorlatok, hiszen egy felmasszírozott testet, bemelegített izomzatot sokkal könnyebb nyújtani! A...

bővebben
Szemrevaló – vitaminok

Szemrevaló – vitaminok

Előző cikkemben a Szemjóga előnyeiről, hatásairól írtam, de nézzük meg, mivel táplálhatjuk a szemünket a testünkön keresztül! Azokról a vitaminforrásokról lesz szó, melyek elősegítik az éleslátást, a szem egészségének megőrzését, a problémák megelőzését! Miért fontos...

bővebben
Szemjóga, avagy nézzünk ennek a mélyére!

Szemjóga, avagy nézzünk ennek a mélyére!

Nem szükséges ahhoz statisztikai adat, hogy tudjuk, mai világunkban egyre több időt töltünk számítógép, mobil telefon és televízió képernyő előtt! Van aki akár napi 15 órát is eltölt akár munkahelyén vagy közösségi oldalakon, online marketinggel vagy egyáltalán...

bővebben

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás