A derékfájdalom nagyon gyakori panasz, legtöbb vendégemnél előforduló probléma! Számos tényező okozhatja a deréktáji fájdalmakat. Lehet egyszerű izomhúzódás, de komolyabb problémák, például csípő, gerincproblémák is állhatnak mögötte. Nézzük meg az okokat:
Derékfájdalom lehetséges okai
Izom- és szalagproblémák
Izomhúzódás vagy görcs
Hosszútávú helytelen testtartás
Hirtelen mozdulat vagy túlzott terhelés
Gerincproblémák
Gerincferdülés (scoliosis)
Csigolyakopás, meszesedés)
Porckorongsérv
Osteoarthritis (a gerinc ízületei és porckorongjai kopásnak indulhatnak)
Ízületi és idegi eredetű fájdalmak
Isiász (ülőideg becsípődése)
Artrózis (ízületi kopás)
Gyulladásos betegségek (pl. Bechterew-állapot)
Csontosodási zavar (Scheuermann-állapot)
Gerinc szűkület
Kyphosis nagyfokú (gerincoszlop S-alakú görbülete, púpos hát)
Lordósis nagyfokú (gerinc homorú görbülete)
Egyéb okok
Túlsúly és mozgásszegény életmód
Tartáshiba
Nem megfelelő matrac az ágyon
Nem megfelelő talpbetét, cipő használata
Stressz és pszichés eredetű feszültség
Veseproblémák (pl. vesekő, gyulladás)
Terápiák szempontjából mindig fontos, hogy érkezésedkor átbeszéljük a tüneteidet, ha van már orvosi diagnózisod, képalkotóvizsgálati leleted, kérlek hozd el, rávilágítunk a kiváltó okokra, és kiválasztjuk azt a masszázst, ami speciálisan a Te állapotodat kezeli! Akár a keleti vagy nyugati típusú masszázsfogásokat tekintem, sokoldalú megoldásokból választhatunk együtt. A leghatékonyabbnak azonban az akupresszúrás masszázst tartom, kiegészítve lassú nyújtógyakorlatokkal, amiket akár otthonodban is fogsz tudni végezni! A kinezio tape szalag is nagyon hatásos lehet a kezelés menetében!
Számomra mindig egy a fontos, hogy a fájdalmaid minél hamarabb csökkenjenek, majd végül megszűnjenek, és a kiváltó okot is felszámoljuk! Igen, már olykor egy kezelés után is hatalmas állapotváltozás következik be! Attól függően állapítom meg, hogy hány masszázsra van szükséged, hogy milyen az egyéni állapotod, két masszázs között mi a tapasztalatod, onnan lépünk tovább!
Várlak szeretettel, foglalj időpontot elérhetőségeimen!
Jakab Tündi Egészség Stúdió
Eger, Maklári út 129.
+3620 979 3670
egeszsegstudioeger@gmail.com
