Egészségügyi állapotuk azonban megkívánja, hogy a napi átlagos, hétköznapi tevékenységeken túl olyan gyakorlatokat végezzenek, melyek éppen adott egészségi állapotukra vonatkozik, segítve ezzel a fájdalom csillapítását, akár hát, nyak, kar, váll, csípő, lábfájdalomról legyen szó, és főleg azok okainak megszűntetéséről! Ők szívesen élnek ezzel a lehetőséggel!
Várom továbbra is azon érdeklődők jelentkezését, akik nem tudnak személyesen eljönni Egerbe, az Egészség Stúdióba, de szívesen tanulnak olyan gyakorlatokat online, melyek mozgásukat stabilabbá, könnyedebbé tudjuk így tenni, és ezáltal csökken az izom- és ízületi fájdalmuk.
Ha Ön is szeretne ilyen lehetőséggekkel élni, várom jelentkezését! Az első állapotfelmérő beszélgetés alkalmával átbeszéljük egészségügyi állapotát, ha van, meglévő orvosi diagnózisokat, és az első gyakorlati óra időpontját!
A további gyakorlati órák nem előre felvett videóról történnek, hanem személyes, élő online jelenléttel, abszolút a személyes egészségügyi állapothoz mérten és módon, a fokozatosság elvét és odafigyelést betartva!
Ezek a gyakorlati órák tartalmazzák az adott napi egészségügyi állapot felmérését, minimum 30-40 perces tornát, igény szerint az egész életmódra (táplálkozás, vitaminok, mozgás, egyéb kérdések) vonatkozó tanácsadást!
Felszerelés:
Laza, sportos ruházat
Csúszásmentes szőnyeg
1 db kényelmes szék
Víz
Technika: Online – Internet kapcsolattal Messenger videó lehetőség, innen indítom a hívást az előre megbeszélt időpontban!
Hány fő vehet részt az online órán egyszerre?
Lehetőség van arra, hogy ismerősével, családtaggal, baráttal vegyen részt a tornán egy időben, így az ár kedvezőbb. Fontos, hogy maximum két fő vehet részt az online órán, mivel fontos számomra, hogy odafigyeléssel, a mozdulatok kijavításával is segítsem a helyes testtartást, a gyakorlatok végzését!
Fizetési mód:
Első állapotfelmérő megbeszélés ingyenes.
További kérdése van?
Keressen elérhetőségeimen:
E-mail: egeszsegstudioeger@gmail.com
Telefon: +3620 9793670
Közösségi oldalon Messenger üzenetben
Várom tisztelettel!
Jakab Tündi
