Nagyon egyszerű, alapvető kézgyakorlatokat szeretnék mutatni!
A téma mindennapos, hiszen a masszázsterápiák alkalmával mérhetetlen sok vendégem küzd kéz, kar problémákkal!
Bízom benne, hogy ez a gyakorlati videó segít megtartani a kéz rugalmasságát, mozgástartományát!
A videó elején arról beszélek, kinek ajánlom ezeket a gyakorlatokat, és mikor nem végezhetőek, mire érdemes figyelni!
Ellenjavallatok, orvosi szakvélemény szükség a megkezdéséhez: Műtétek utáni állapot, jelenlevő törés, repedés, ficam, komolyabb ízületi és ínszalag problémák, szindrómák fokozatai, égési és gombás bőrfelszín! Az ékszereket a gyakorlatok előtt javasolt levenni magadról!
Amennyiben nincs ellenjavallatod, végezd bátran, akár naponta többször is a gyakorlatot!
Ajánlom mindenkinek, kortól, nemtől függetlenül, kiemelten azoknak, akiknek fokozottan igénybe van véve a keze a munkájához!
Kérdésed van? Keress bizalommal elérhetőségeimen!
Egyeztessünk időpontot, legyen könnyebb az élete!
Jakab Tündi
Masszőr
Jógapszichoterápia és életmód konzulens
/Yogapsychoterapy and lifecoach consultant/
Tudatos Életmód Egészség Stúdió
Eger, Maklári út 129.
E-mail címem: shiamand@gmail.com
Telefon: +36 20 979 36 70
Közösségi oldal, napi aktuális szabad időpontok:
Tudatos Életmód Egészség Stúdió
