Szerző: Jakab Tündi | nov 14, 2025 | blog
Ha laikus vagy a masszázsokkal kapcsolatban, akkor ez az írás Neked szól…… Lehet, hogy még soha nem voltál masszázson…Lehet, hogy kicsit izgulsz tőle…Lehet, hogy fogalmad sincs, melyik masszázsfajta mire való…És lehet, hogy azt se tudod...
Szerző: Jakab Tündi | júl 2, 2025 | blog
Masszőrként honnan tudom, hogy dehidratált (folyadékhiányos) a tested? Amikor egy testet megérintünk, a szövetek „beszélnek” hozzánk – és a vízhiányos állapot szinte mindig látható, érezhető. Tipikus jelek: 1. Fakó, száraz, élettelen bőr A bőr nem rugalmas, tapintása...
Szerző: Jakab Tündi | ápr 24, 2025 | blog
Reggeli nyújtózkodás – apró mozdulat, nagy hatás Én imádom, és remélem el tudlak csábítani egy kis ébredős mozgásra! A reggeli nyújtózkodás az egyik legegyszerűbb, mégis leghatásosabb módja annak, hogy jól induljon a nap. A testnek és idegrendszernek időre van...
Szerző: Jakab Tündi | ápr 16, 2025 | blog
Ha fáj a vállad, nyakad, hátad,ha tested csendre, békére vágyhat,ne várj, míg a gond rád omlik! Ha szorít belül a feszültség-ár,és úgy érzed, elfogyott már az irány,a testeden térkép vezet végig,s egy pontban kezdődik a gyógyító békéd. Nem kell más, se hangos szó,csak...
Szerző: Jakab Tündi | ápr 5, 2025 | blog
A köpölyözés (más néven „vákuumterápia”) egy hagyományos alternatív gyógyászati eljárás, amelynek során vákuumot hoznak létre a bőr felszínén elhelyezett poharak (köpölyök) segítségével. A cél a vérkeringés fokozása, a fájdalom csökkentése, méregtelenítés, és az...
Szerző: Jakab Tündi | ápr 5, 2025 | blog
Mi történik a térdhajlatban, ha sokáig keresztbe tett lábbal ülünk? Amikor sokáig keresztbe tett lábbal ülünk, különösen ha ugyanazt a pozíciót tartjuk, többféle dolog történhet a térdhajlat környékén, amik kényelmetlenséget vagy akár problémát is okozhatnak: Nyomás...
