Masszázs


A banyapúp, a nyakcsigolya és a testtartás összefüggései, megelőzés

06

okt 2019

A banyapúp, a nyakcsigolya és a testtartás összefüggései, megelőzés

A jelenség, a kis dombos, púpos terület kialakulását a nyaki csigolyánál egy hosszabb fizikai és akár mentális folyamat együttesen okozhatja!   Akár már a gyermekkor rossz tartáshibájából származhatnak gerinc- illetve nyakcsigolya problémák, és főleg, ha az idők során senki nem veszi észre, akkor később a megszokássá vált pózok berögzülhetnek! Nőket gyakrabban, de férfiakat érint a domborulat a nyakcsigolyánál idővel! Mivel a testet összefüggéseiben vizsgáljuk, nem...

Olvasd tovább >>>...

Olvasd tovább >>>


Hogyan tudsz megbarátkozni a napi folyadékmennyiség bevitelével?!

02

jún 2018

Hogyan tudsz megbarátkozni a napi folyadékmennyiség bevitelével?!

Kifogások, okok, megoldások, tapasztalatok, eredmények! Mai cikkemben és videómban örök témával foglalkozom!  Még pedig a folyadékmennyiség napi szintű bevitelének fontosságáról! Nyáron és Télen és Ősszel és Tavasszal! Mindig! Én sem voltam mindig tudatos arra, hogy mennyit és miért kell akár vizet, akár limonádét, levest, turmixot, bármit mást napi szinten bizonyos mennyiségben bevinni a szervezetembe, míg nem felfedeztem azokat a jeleket, ami változtatásra késztetett! Egyrészt saját...

Olvasd tovább >>>...

Olvasd tovább >>>


Szemrevaló – vitaminok

23

febr 2017

Szemrevaló – vitaminok

Előző cikkemben a Szemjóga előnyeiről, hatásairól írtam, de nézzük meg, mivel táplálhatjuk a szemünket a testünkön keresztül! Azokról a vitaminforrásokról lesz szó, melyek elősegítik az éleslátást, a szem egészségének megőrzését, a problémák megelőzését! Miért fontos a megelőzés? Azért, hogy ne 40-50 évesen szembesüljünk azzal, hogy homályosak a betűk, hogy ég és könnytelen a szemünk! Lássuk hát, mik azok a vitaminok, és milyen élelmiszerben találhatóak, mint...

Olvasd tovább >>>...

Olvasd tovább >>>


Egészségnap Előadás az újrakezdésről, önszeretetről, a döntésekről

03

nov 2016

Egészségnap Előadás az újrakezdésről, önszeretetről, a döntésekről

Egyedül jössz, egyedül mész, ami a kettő között van, az a saját ajándékod Önmagad számára! Újratervezés   2016 októberében megtisztelő felkérést kaptam az őszi Egészségnapon előadás megtartására! Az előadást párommal vállaltuk, hiszen egy férfi és egy nő szemszögéből néha teljesen más nézőpontból szemlélik a világot. Nagyon nehéz volt témát választani, mert naponta  tapasztalom, hogy minden életterületre lehetne gyakorlati útmutatást adni azoknak, akik tényleg változtatni kívánnak...

Olvasd tovább >>>...

Olvasd tovább >>>


“Anyukaidő!”

15

ápr 2016

“Anyukaidő!”

Szeretettel köszöntelek a megengedés útján! Ha bejegyzésemet olvasod, biztos megjártad már a női mivoltod anyai bugyrait, vagy ha még nem, akkor érdemes egy kicsit előre gondolkodni! Az Anyaság vállalása egy felelősségteljes döntés! A gyermek fogantatásától kezdve nagyon sok hatás éri az Anyát! Pedig ilyenkor kezdődik igazán a lelki és fizikai kihívás! Két,  felnőtt fiú gyermek édesanyjaként mondhatom, hogy mennyire legtöbbször kevés  volt a nap 24...

Olvasd tovább >>>...

Olvasd tovább >>>


14

ápr 2016

Diákoknak diákmasszázs diákáron!

DIÁKOKNAK DIÁKÁRON! MASSZÁZSOK!   Megváltozott a világ, az életvitel, jött a számítógép, egy viszont maradt! A kemény iskolai székek! Tapasztaltam és láttam, hogy napi 8-9 órát is ülnek a diákok kényelmetlen székeken, feszengenek, fájnak, aztán sportolnak, vagy nem! De a fiatalok közül sokan nagyon tudatosan vigyáznak az egészségükre és igyekeznek az megőrizni sportolással, masszázzsal, odafigyeléssel! Szeretnék tenni a fiatalok egészségéért!       Várlak szeretettel...

Olvasd tovább >>>...

Olvasd tovább >>>


Szőrszál-hasogatás?

29

febr 2016

Szőrszál-hasogatás?

Mai cikkem egy egyáltalán nem elhanyagolható kérdésről szól! Férfiak teszik fel a kérdés masszázsra történő első bejelentkezéskor, hogy mennyire zavaró, hogy erős szőrzettel rendelkeznek?   A nők már az ókori Egyiptomban is használtak gyantát szőrtelenítésre, a férfiaknál ez jóval később történt meg! Felmérések szerint ma a férfiak több mint 50 %-a borotválja magát különböző testrészeken. A kérdésre válaszolva emberileg teljesen elfogadható a szőrzet, hiszen testünkhöz...

Olvasd tovább >>>...

Olvasd tovább >>>


Ellenjavallatok a masszázsoknál

22

jan 2016

Ellenjavallatok a masszázsoknál

Mit is jelent az, hogy nem mindenkinél és nem mindig végezhető masszázs? Mit jelent a kontraindikáció, azaz ellenjavallat? A masszázs egy felelősségteljes egészségmegóvó, frissítő, stresszoldó szereppel is rendelkezik! Szervezetünk egészségi állapotának megfelelően végezhető el mind a nyugati, mind a keleti masszázskultúrában létező masszázsformák, kezdve a svédmasszázson keresztül a shiatsun át a mézesmasszázsig. Azonban a különböző betegségtípusú, fennálló egészségügyi problémák kizárhatják azt, hogy valakinél masszázst alkalmazzon...

Olvasd tovább >>>...

Olvasd tovább >>>


Az egészséges gerincért masszázzsal

14

dec 2015

Az egészséges gerincért masszázzsal

Nyakmerevség, vállfájdalom, villámérzés, fülzúgás, szédülés, kézzsibbadás, derék-, csípő- és lábfájdalom?     Élete során szinte mindenki találkozik ezekkel a tünetekkel, amiről egy ideig azt gondoljuk, hogy majd magától elmúlik, azonban, ha nincs időben kezelve, és ezzel együtt az életmód minimálisan megváltoztatva, később csak nagyobb fájdalmaknak nézhetünk elébe! Az okok …. mozgásszegény életmód, irodában ülök, autóban ülök egész nap, a huzatban ültem, nem bírom a légkondicionálást,...

Olvasd tovább >>>...

Olvasd tovább >>>


Az illóolajok szerepe a masszázsokban

14

dec 2015

Az illóolajok szerepe a masszázsokban

  Az illóolajokat több módon is felhasználhatjuk: masszázshoz, párologtatáshoz, fürdővízben!A természetes gyógymódokkal így magába foglalja a gyógynövényeket is! A növények és virágainak különleges, jellegzetes illatát az illóolajok adják, mely a növény fennmaradásában fontos szerepet kap! Így a növény életerejének is nevezik! 1 kg rózsaolajat például 5 tonna rózsasziromból állítanak elő! Az illóolajakat masszázsokhoz, fürdővízhez, borogatáshoz, egyes olajokat öblögetésre, sőt, felmosóvízbe is sokan használják!   Felvetődik...

Olvasd tovább >>>...

Olvasd tovább >>>


Hogyan szorul be a fájdalom a testünkbe?

14

dec 2015

Hogyan szorul be a fájdalom a testünkbe?

Csodálkozunk, hogy a testünk jelez?   Lelki problémák – érzelmek – testi fájdalmak összefüggései 27 Sze 2019 Nézzük, mi történik a fizikai folyamatban! Amikor különböző hatások érnek minket, éljük a mindennapi életünket, az érzelmi formában megmutatkozik rajtunk. Mivel erre értelemszerűen az agyunk is reagál, különböző élettani folyamatok által az agy különböző kémiai vegyületek termel! Ezek az érzések különböző rezgésekkel is bírnak! Amikor idegesek, feszültek vagyunk,...

Olvasd tovább >>>...

Olvasd tovább >>>


Testtudatosság

14

dec 2015

Testtudatosság

“A test sohasem hazudik. Az elme mindenféle trükköt ismer, de a test mindig elárulja, hogyan érezzük magunkat. Fontos, hogy odafigyeljünk rá. A betegség például üzenet – sokszor ébresztő, hogy meglássuk végre, mi zajlik az elménkben. “Gelong Thubten   Mit értünk testtudatosságon? A test folyamatainak, állapotának, mozdulatainak tudatos észlelését, amikor érezzük Önmagunkat!   Miért is csak akkor figyelünk testünkre, mikor fájdalommal jelez? A válasz egyszerű: annyira...

Olvasd tovább >>>...

Olvasd tovább >>>


Érintés szerepe a masszázsokban

14

dec 2015

Érintés szerepe a masszázsokban

  Ez a poszt egy picit hosszabb lett a tervezettnél, mert írás közben egyre több gondolat jutott eszembe! Érintés! Sokan sokféleképpen definiálták már miért is olyan fontos az életünkben! Ön gondolkodott már ezen? Hiszen nagyon sok embernél csak akkor merül fel ez a fogalom, amikor hiányzik az életéből! De kezdjük csak az elején!       Megszületünk, és az anyaméh melegét elveszítve kikerülünk valami különös...

Olvasd tovább >>>...

Olvasd tovább >>>


Személyre szabott masszázs jár Neked is

14

dec 2015

Személyre szabott masszázs jár Neked is

Ha eddig rossz tapasztalatod volt masszázsok során, akkor ideje váltanod! Miért fontos a személyre szabott masszázs alkalmazása? Mert minden ember más testfelépítéssel, izomtónussal rendelkezik éppen aktuális állapotának megfelelően! Volt nálam egyszer egy vendégem, aki drasztikus orosz típusú masszázs után jött hozzám, csupa kék-zöld-lila folt volt a teste! És persze a másik véglet sem jó, amikor a vendég masszírozás helyett csak úgy mond simogatást érez! Erről...

Olvasd tovább >>>...

Olvasd tovább >>>


Masszázsra készülve – tudnivalók!

14

dec 2015

Masszázsra készülve – tudnivalók!

Sokaknak talán meglepő, de vannak, akik még soha nem voltak életükben egyszer sem masszázson. Nekik szeretnék ezzel a bejegyzéssel segíteni!       Az első kapcsolat felvétel alkalmával megbeszéljük, hogy miért szeretnél masszázsra jönni, van-e megoldásra váró probléma, fájdalom, vagy egyszerűen csak lazítani, kikapcsolódni! Ha nincs konkrét elképzelésed, hogy mit szeretnél, segítek választani, melyik masszázstípus felel meg a jelenlegi állapotnak! Fontos, hogy esetleges jelenlévő panaszokat,...

Olvasd tovább >>>...

Olvasd tovább >>>



A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás